SMOOTHIE BANANE KIWI & MIEL

smoothie fruits

Hé oh, le printemps !?! A défaut de vous proposer une recette de chocolat chaud, qui serait plus d’actualité, je reviens avec une recette de smoothie onctueux, frais et fruité ! Pour le côté rafraîchissant on repassera mais pour faire le plein de vitamines c’est parfait !

 Pour 1 smoothie banane kiwi miel, il vous faut:

 

  • 1 banane
  • 2 kiwis
  • 1 cuillère à soupe de miel
  • 2 cuillères à soupe de fromage blanc
  • quelques glaçons

 

La recette:

Peler les kiwis et la banane et couper les fruits en morceaux. Déposer le tout dans un blender.

 

Ajouter sur les fruits, le fromage blanc, le miel et les glaçons. Mixer le tout. Verser la préparation dans un verre, ajouter une paille. C’est prêt, dégustez !

 

smoothie banane kiwi miel

 

N.B 1: Si vous utilisez un mixeur, remplacez les glaçons par de l’eau très froide.

N.B 2: Pour un smoothie 100% fruits, zappez le fromage blanc.

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